Sportujte o prázdninách!
…a dejte to vědět ostatním, kteří třeba zrovna nemají náladu, zlákal je seriál v televizi nebo jen tak lenoší u bazénu, ať vidí, že i o prázdninách můžete sportovat společně.
Připravili jsme pro vás prázdninovou výzvu, jejíž plnění vám půjde samo, zahrnuje totiž aktivity, kterým se o prázdninách každý alespoň občas věnuje – plavání, jízda na kole a běh. Společně tvoří triatlon. A jeden z těch nejnáročnějších se jmenuje Ironman – 3,86 km plavání, 180,25 km na kole a k tomu maratonský běh na 42,2 km.
Staňte se o prázdninách Ironmanem
To už je pořádná výzva. Dáte to? Jasně, máte na to celé prázdniny…
Zaznamenávejte si průběžně, kolik uplavete, najezdíte na kole a naběháte. Ne na papír, ale do společné online tabulky! Ostatní tak okamžitě uvidí, kolik už jste toho zvládli a co mají dohánět. Zapisovat své výkony můžete klidně i v mobilu, nejlépe hned poté, co dokončíte další (kilo)metry.
A ještě něco – posílejte fotky! Budeme je průběžně doplňovat do galerie.
Detailní návod k práci se sdílenou tabulkou a posílání fotek zde.
